Оцените материал
(2 голосов)

Середина лета. Чернигов радует ярко оранжевым плодом абрикоса в этом году как никогда. кажется что каждая улица города украшена сочной оранжевой россыпью на склонившихся ветвях дерева. Кто же не любит абрикос? Невероятный урожай, прилавки полны. Приятно знать, чем он полезен.

Абрикос.

  • Содержание железа в 2 раза больше чем в печени, один из лучших фруктов для кроветворения. Свежий и сушеный абрикосы необходимы при анемии. Хороши для беременных.
  • Благодаря содержанию в плоде большого количества калия.
    • успокаивает сердце, полезно принимать при аритмиях.
    • оказывает мочегонное действие, снижает давление , поэтому абрикос полезен при гипертонии
    • Плод полезен при отеках почечного происхождения. Принимают при хронических заболеваниях почек.
  • В абрикосе очень много сахара – «топлива» для мозгов, поэтому, если хотите прояснить мысли, съешьте пару плодов.
    • Возвращают ясность мысли.
    • Правда, по причине этого сладкого богатства на него не стоит налегать тем, кто соблюдает диету для похудения.
  • Большое содержание пектинов - пищевых волокон
    • Чистка кишечника, лечение атеросклероза, - выводит из организма яды, хорошо кушать всем кто любит копчености , жирное и жареное, то , что долго лежит, обычно имеет много пищевых добавок и сильно засоряет организм шлаками.
    • Заболевания печени
  • Флавоноиды и витамин С
    • Укрепляют сосуды - полезен для людей, склонных к образованию синяков
    • Полезно кушать при дистонии, истощении
    • Снижение аппетита
    • Усталость
  • Фрукт оранжевый, чем цвет насыщенее – оранжевее ☺ тем больше содержит витамина А,
    • Улучшают зрение, препятствует «куриной слепоте».
    • Витамин и соответственно фрукт важен для детей - принимает участие в процессах роста.

Противопоказания

  • язва
  • гастрит
  • диабет
  • если запить холодной водой – будет понос

Скушать достаточно 2-3 штуки кураги или 150 г свежих фруктов. На зиму лучше засушить абрикос – помыть, отделить косточки, разложить на пергаменте или хлопчатобумажной ткани в духовку при температуре 65 градусов 8-10 часов.

Последнее от Левенец Наталия

Другие материалы в этой категории: Акация »