Левенец Наталия

Левенец Наталия

Инструктор Черниговской школы йоги

 

Имеет высшее экономическое образование и  в сфере спортивной педагогики и валеологии.

Специальность - преподаватель, агроном, актриса, скрипачка, бухгалтер, экономист...

Йогу практикует с 1995 года. Начало инструкторской деятельности в г. Чернигове с 1999 года.

Путешествовала по Индии, словно вернулась домой. Изучала культуру, религии, особенности йоги, Школы-ашрамы, методы преподавания. 

Специализируется по:

Фен-шуй, травам и фитотерапии. Проводит индивидуальные консультации, семинары, лекции и тренинги по соответствующим темам - "Фен-шуй - чувствование пространства", "Фен-шуй - активизация проработки неприродных форм поведения", "Чакральный Фен-шуй", "Траволечение - индивидуальный подбор трав"... 

С детства занималась бальным танцем. С 1998 года начала обучаться Восточному танцу. Преподавание с 2000 года. Инструктор восточного и современного танца. В настоящее время Левенец Александр и Наталия - руководителиШколы танца "ЛИЛА" в г Чернигове.  Организаторы Черниговского информационного портала  "Sintez +", благотворительных акций и концертов в г. Чернигове.

Проводит факультатив по актерскому мастерству (театр-студия актерского мастерства "Амрита").

Ведет обучение в группах йоги , проводит семинары на различные темы связанные с личностныйм ростом, эзотерикой развития в паре и микросоциальных пространствах; связь человека с природой и социумом, практика энерговыстроек,  работа со стереотипами поведения, подбор природных форм поведения... . 

т. 063-268-33-90, 611-463

2levenets@mail.ru

yoga.cn.ua

dance.cn.ua

galery.net.ua

sintez.in.ua

  Началось цветение таволги, весь луг усеян белым ковром, стоит невероятно сильный пряный запах. Можно попить чаек.
  Цветы высушивают, но я использую и свежие - парочку веточек залить стаканом кипятка, настоять 3 минутки. У чая сладковатый вкус, хорошо пить без сладких добавок. Чаек немножко вяжет, используют как потогонное и мочегонное, отвар при ревматических болях, подагре, от водянки. Отвар можно приготовить в термосе - залить кипятком на час из расчета чайная ложка сухого молотого цветка на стакан.

  Незабываемый аромат своего мятного чая :), Отобрать листики (не мыть - бактерии нужны для ферментации) сложить горкой завялить подальше от солнца и ветра, время от времени перемешивать для равномерного вяления, время около 12 час (проверить готовность можно скрутив листик - если не раскручивается и не хрустит - готово)

  Салат из аира. Взять молодые внутренние листочки растения, нарезать полосками, добавить лук, сметану, соль по вкусу. Можно добавить как пряность в салат из капусты с помидором, добавит интересный привкус и аромат.
  Знакомьтесь - АИР :) Выходец из Индии Китая...

Чай из липы заваривать 15 минут используют как сильное потогонное при простуде, жаропонижающее, отхаркивающее,мочегонное, противосудорожное, противовоспалительное, обезболивающее и как бактерицидное средство при полоскание рта при парадантозе при сахарном диабете и при ангине, для смачивания небольших ран, и для ванн.

Начала цвести липа. Аллеи города залиты ее ароматом, только собирать на дорогах не нужно - растения загрязнены. Интересный рецепт варенья из цветов липы. Цвет отрезать от плодоножек промыть холодной водой выложить в эмалированную посуду. Приготовить сироп - (400г сахара, 1л воды на 1 кг цветов), прокипятить и залить цветы, сварить за 1 прием до готовности, за 5 минут до конца влить сок 1 лимона, расфасовать в банки и охладить.

Еще цветет жасмин. Можно попить лимонноо цвета ароматный чаек. :). Собирать лучше в первой половине дня - наибольшее колличество эфирного масла, Горсть цвета залить кипящей водой на 15 мин. Чай из жасмина антимикробный, жаропонижающий, успокаивающий.

Один из любимых рецептов для любителей фито-напитков - 1 столовая ложка свежего молодого листа березы замочить в стакане холодной воды на 1-1.5 часа - хорошо тонизирует, освежает, утоляет жажду; мочегонный. (если напиток получился горький - передержали настаивая или взяли старый лист..)

Из вкусняшек :) - варенье из цвета акации - можно использовать при простудных заболеваниях, от кашля. Лепестки акации - залить пол-литрами кипящей воды и кипятить 10 мин на малом огне, добавить 1 кг сахара и варить как любое варенье, перед окончанием варки добавить сок половин лимона, остудить , разложить в банки. (Так же можно приготовить варенье из лепестков роз).

Приятный на вкус чай из цвета акации - залить горсть стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить. Хорошо пить остывшим с медом. Утоляет жажду, выводит воду из организма, . ( собрать в начале цветения )

Острые состояния / Инфекции / Травмы:
Острые инфекционные заболевания, в том числе ОРВИ с повышенной температурой. Гнойные и некротические процессы.
Любые острые состояния, обострение хронических заболеваний
Выраженная физическая астения после физической травмы, оперативного вмешательства, перенесенного заболевания
Послеоперационный период
Травмы

Психика:
Органические, включая симптоматические психические расстройства
Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ
Шизофрения, шизотипическое и бредовые расстройства
Расстройства настроения (аффективные расстройства)
Расстройства личности и поведения в зрелом возрасте
Умственная отсталость

Болезни нервной системы
Воспалительные болезни центральной нервной системы
Системные атрофии, поражающие преимущественно центральную нервную систему
Экстрапирамидные и другие нарушения движения
Другие дегенеративные болезни нервной системы, согласно МКБ-10 (болезнь Альцгеймера, ограничена атрофия головного мозга и др.)
Демиелинизирующие болезни центральной нервной системы
Эпилепсия
Меняющиеся преходящие церебральные ишемические атаки
Синдром передней, средней, задней мозговых артерий
Полиневропатии и другие поражения периферической нервной системы
Болезни нервно-мышечного синапса и мышц (миастения, миопатия, мышечная дистрофия и др.)
Церебральный паралич и другие паралитические синдромы
Другие нарушения нервной системы, согласно МКБ -10 (гидроцефалия, полисистемна дегенерация и др.)

Болезни глаза и его придаточного аппарата:
Острые и подострые воспалительные заболевания и травмы
Вывих хрусталика
Оклюзии сосудов сетчатки
Глаукома с не компенсированным внутриглазным давлением
Дегенеративная миопия
Угроза отслоения сетчатки, оперированная отслойка сетчатки
Болезни уха и сосцевидного отростка
Снижение слуха сосудистого характера (лабиринтовая ишемия или кровоизлияние), воспаление слуховой трубы.
Послеоперационный период при заболеваниях слуховой трубы (отосклероз) - противопоказаны перевернутые позы.

Болезни системы кровообращения:
Ревматическая болезнь сердца при наличии любой степени активности, сопровождаемая пороками сердца 2-3 ст.
Ревматические патологии клапанов 2-3 степени.
Ревматическая болезнь сердца в неактивной фазе, с патологией клапанов 1 степени, при наличии бициллинопрофилактики и консультации ревматолога - не является противопоказанием
Постмиокардичний кардиосклероз с дилятацией полостей
Хронический ревматический перикардит
Гипертоническая (гипертоническая) болезнь 2-3 ст с не контролируемыми цифрами АД
Гипертоническая болезнь 1-2 ст. (при контроле артериального давления и консультации кардиолога - не является противопоказанием)
Стенокардия, начиная с 3 функционального класса (2й функциональный класс, с наличием гемодинамически значимых стенозов коронарных артерий (по данным коронарографии)).
Стенокардия 1-2 функционального класса не является противопоказанием
Перенесенный инфаркт миокарда (постинфарктный кардиосклероз)
ИБС с сердечной недостаточностью 2А класс и выше
Аневризма аорты
Аневризма коронарной артерии
Аневризма легочной артерии
Легочная гипертензия при градиенте давления более 40 мм рт. ст., в качестве сопутствующего симптома при заболеваниях сердечно - сосудистой системы или как самостоятельное заболевание
Легочная недостаточность 2 -3 стадии
Сердечная недостаточность (СН) IIa и выше (по Стражеско - Василенко), функциональный класс NYHA II
Артериовенозный свищ легочных сосудов
Перикардит
Эндокардит
Кардиомиопатия (дилатационная, обструктивная, гипертрофическая, при обменных нарушениях)
Эндомиокардиальная (эозинофильная) болезнь
Эндокардиальной фиброэластоз

Нарушения ритма и проводимости:
Предсердно-желудочковая (атриовентрикулярная) блокада, 2 и 3 (полная) степени
Трехпучковым блокада
Синдром преждевременного возбуждения без наличия сопутствующих аритмий - не является противопоказанием
Поворотная желудочковая аритмия
Пароскизмальные нарушения ритма (наджелудочковая тахикардия, желудочковая тахикардия)
Синдром слабости синусового узла
Сердечная недостаточность
Приобретенный дефект перегородки сердца
Цереброваскулярные болезни
Субарахноидальное кровоизлияние
Закупорка и стеноз прецеребральных артерий
Расслоение мозговых артерий
Церебральный атеросклероз
Прогрессирующая сосудистая лейкоэнцефалопатия
Гипертоническая энцефалопатия
Болезнь Мойамойа
Негнойный тромбоз внутричерепной венозной системы
Церебральный артериит, не классифицированный в других рубриках
Облитерирующий ТРОМБАНГИТ (болезнь Бергера)
Мышечная и соединительнотканная дисплазия артерий
Синдром Бадда-Киари
Постфлебитический синдром 3 ст.
Сжатия вен (синдром сдавления верхней полой вены)
Венозная недостаточность 2-3 ст.
Заболевания крови
Эритроцитопения
Лейкопения
Тромбоцитопеническая пурпура
Гемофилия

Заболевания эндокринной системы:
Сахарный диабет с нейро- и ретинопатию
Сахарный диабет с нефропатией (ХПН 2 и 3 ст., С микроальбуминурии после 300 мг / сут)

Дыхательная система:
Паралич голосовых связок и гортани
Стеноз гортани
Поражения плевры (пневмоторакс, фиброторакс, гемоторакс и пр.)
Дыхательная недостаточность 2-3 ст.

Болезни органов пищеварения:
Болезнь Крона
Выпадение заднего прохода / прямой кишки
Геморрой в ст. обострения, при наличии кровотечения
Печеночная недостаточность в декомпенсированной стадии (2-3 вв.).
Цироз печени

Болезни костно - мышечной системы:
Синдром дуги аорты (Такаясу), с осложнениями
Спинальный стеноз (относительное ЧП)
Поражение межпозвонкового диска шейного отдела с миелопатией
Миозит оссифицирующий травматический / прогрессирующий
Ладонный фасциальный фиброматоз (Депюитрена)
Остеопороз с патологическим переломом
Алгонейродистрофия
Болезнь Педжета (костей) (деформирующий остит)

Мочеполовая система:
Хронические заболевания почек с хронической почечной недостаточностью 2-3 ст.
Почечная остеодистрофия
Варикоцеле
Выпадение и грыжа яичника и маточной трубы

Онкология - злокачественные новообразования (все)

Страница 1 из 2