Йога от Наталии Левенец в Чернигове.

Открыт набор в группу йоги возрастом от 18 до 35 лет.

Начало занятий во вторник 19-30.

Собеседование и запись в группу по телефону 611-463, 063-268-33-90.

Занятия для начинающих проводятся 1-2 раза в неделю . С собой берите: коврик для йоги, сменные носки, блокнот и ручку, а для женской половины не жёстки лиф и желание практиковать йогу - для всех-)

"Пусть изученное нами сияет" шанти-мантра из Упанишад. ХАТХА-ЙОГА.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ

• общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут к ухудшению состояния;
• психические расстройства, пограничные состояния психики (психопатии) органические поражения сердца – некомпенсированные пороки;
• пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;
• заболевания крови;
• инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
• тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
• сильные нарушения схемы тела; эпилепсия; нейроинфекции;
• злокачественные новообразования.
• Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.